为缓解中高考考生的心理压力，切实服务广大青少年，深入开展“我为群众办实事”实践活动，满洲里市团委联合高源社区工作服务中心开展考前心理减压活动，让考生以更好的心态迎接中高考。

近日，高源社区工作服务中心心理健康导师走进满洲里市第一中学和第七中学开展心理辅导专题讲座。

在第一中学，从事多年心理健康教育、有着专业的心理健康知识和丰富的心理辅导经验的李鸿雁主任为本次主讲人。讲座分为两部分：《“雨中人”绘画》和《“心”的力量》。通过绘画心理测试的方式，引导学生积极的应对考前心理压力。随后，崔舰和张晓勇作为教师代表，分别为高三学子在理综和文综学科的考前准备做了全面细致的指导，给学生们的学习方向、备考策略及树立信心等方面都提供了很大的帮助和鼓舞，使学生们信心倍增。

在第七中学，高源社区工作服务中心心理健康导师武萍给高三全体学生做了一场《平心静气迎高考，不怕输者才会赢》的考前心理辅导讲座。讲座围绕考前注意事项、考中心态平和、考后积极暗示三个方面主要内容告诫高三学子要科学备考。同时考试期间要发挥好实力、技术、心理三个必要条件。随后，武萍导师给高三考生家长做了《家长如何有效陪伴高考生》专题讲座，就高考期间，如何有效陪伴孩子迎接高考、怎么帮助孩子顺利参加高考等问题进行针对性的辅导，全方面的确保高三学生考出自己的真实水平。

活动结束后，考生们纷纷表示，这次心理辅导活动对自己调整备考心态作用很大，不仅学习到一些轻松应考的技巧，还学会了如何调控好自己的情绪应对压力。

此次团市委组织的考前心理减压活动，切实缓解了中高考考生备考心理压力，使中高考生保持良好情绪状态，用积极、乐观、自信地的心态对待考试。下一步，团市委将继续坚持把党史学习教育的成果转化到为群众办实事的具体实践中，发挥社会联络职能，引导青年社会组织在中高考期间提供优质志愿服务，助力我市考生赢得人生大考。

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